后颈部出现了疼痛首先要明确病因，然后再进行相应的治疗。如果是外伤导致的后颈部疼痛，要积极的完善颈椎核磁共振检查、颈椎椎体CT检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗。保守治疗要使用颈托固定3-4周的时间，能够有效的减轻由于颈部活动带来的疼痛，同时减轻颈部肌肉的承重力量，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，也可以局部使用氟比洛芬巴布膏。如果是由于不良的生活习惯导致的后颈部疼痛，要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，适当的进行推拿按摩、针灸理疗，但是手法不能太重。需要排除有没有神经受到压迫，如果神经受到压迫，就不能够推拿按摩，同时可以静滴甘露醇，减轻椎管内的压力。
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