例假多少天算正常

女性月经周期因人而异，不同女性，月经周期也不同，大部分女性月经周期一般均是28-30天1个周期，月经持续时间一般3-7天。

月经持续时间一般根据年龄有一定差别，如生育期女性，一般3-5天是正常，进入绝经期或45岁以后女性，由于卵巢功能衰退，可能出现月经周期紊乱，经期缩短。如经期＜2天，叫经期过短，经期>7天叫经期过长。有些女性有可能卵巢功能衰退或一些药物影响或精神紧张，均可能引起月经周期紊乱、经期紊乱。因此，临床上需根据个体情况进行相应处理。每次月经出血量大概30-80ml，一般在月经第2-3天时出血量最多，有时月经中也会带少量子宫内膜组织，月经会逐渐减少，慢慢月经血停止。

女性月经期间不能剧烈活动，尤其增加腹压活动，易引起经血倒流，引起子宫内膜异位症。月经期间不能同房，不要洗盆浴。月经期间不能吃辛辣、寒凉的食物，易引起月经量过多或痛经情况。