正常女性排卵期一般发生在，下次月经前的14天左右。如果女性平时月经周期规律，那么排卵期也是相对规律。也是比较容易掌握，以月经周期28天为例，如果本月11日来月经，那么排卵期就应该在本月的25日左右，也就是两次月经的中间时间。排卵期一般持续2-3天，这2-3天之外的其他时间就是相对安全期。如果有怀孕要求，可以在排卵期增加性生活的频率。如果需要监测排卵，可以使用基础体温，一般排卵后基础体温会比原来升高0.3-0.5度，还可以使用排卵试纸来监测。另外还可以在B超下监测，B超下监测卵泡可以清晰的提示排卵时间。
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