脚崴之后导致越来越肿，通常是有三方面原因：一、崴脚之后韧带出现拉伤，小血管出现破裂，就会有出血出现，出血逐渐增多就会导致肿胀越来越明显。所以进行冷敷非常有必要，冷敷能够有效地让小血管闭合，避免出血进一步增加，减轻肿胀的形成。二、损伤之后会形成炎症病灶，逐渐的形成炎性水肿，并且炎性代谢产物逐渐渗出，导致肿胀进一步加重。一般需要经过3-5天的水肿期，并且该阶段是肿胀进行性加重。三、没有把脚抬高，就会由于重力作用导致出血以及渗出进一步增多，并且往往由于没有进行及时的脚部固定，导致受伤的韧带以及肌腱进一步受牵拉，导致损伤、肿胀进一步加重。
