月经是由于卵巢周期性变化而引起子宫内膜周期性脱落及出血，一般情况下月经血是不凝固的，呈暗红色，主要是含有子宫内膜碎片，宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。月经量多时可能会伴有血凝块，月经周期28天左右，经期3-7天，经血量30-80ml属于正常范围。经期注意保暖，饮食清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蛋白丰富的食物，避免生冷刺激。宫寒可以导致经血颜色发黑、小腹冷痛、月经量少。凝血功能障碍可以导致月经血颜色鲜红、月经量多。
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