股后群肌肉酸痛不舒服，可能是长期过于劳累，局部的地方乳酸堆积疼痛，也可能是局部的肌肉病变，比如炎症或者肿瘤病变。还有是腰椎的疾病，比如腰椎间盘突出压迫神经，引起股后群肌肉酸痛，可以及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步分析，注意观察局部有无明显的红肿或者异常的包块，另外有无明显的腰痛，有助于辅助判断病情。如果是肌肉劳损酸痛，局部的地方可以热敷，可以使用止痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗，注意休息，减少行走，一般3-5天可以缓解，如果局部外观有明显的异常，及时完善磁共振检查判断病情。
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