如果女性经常出现痛经，月经量偏少，并且小腹部偏胖，同时还有手脚冰凉，怕冷的现象，这种往往是宫寒的表现。子宫过于寒凉就不利于宝宝的着床，很容易导致不孕症的发生，平时可以吃一些偏热性的东西，比如枸杞、红枣等，也可以多喝红糖、姜水都是有好处的，比较严重的建议应用中药调理，艾附暖宫丸对这方面就有非常好的作用。如果宫寒引起不孕还可以口服紫河车胶囊，可以提高受孕的几率，平时不要熬夜，避免肾气损伤，而且对于宫寒的纠正也有非常好的效果。
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