月经期间是可以喝牛奶的。女性在月经期间机体抵抗力差，通过喝牛奶可以补充人体所必需的多种营养成分，对于提高女性月经期间的抵抗力是有很大帮助作用的。所以女性月经期间可以喝牛奶，但是一定要注意，不要喝冷的、凉的牛奶，尤其是刚从冰箱里面拿出来的牛奶。建议最好把牛奶用温水泡一下，这种情况服用牛奶不会对女性月经造成影响。如果不注意喝了冷的、凉的牛奶，有可能会引起女性不舒服的情况发生，比如有可能出现痛经或者痛经症状的加重、月经量的减少等。所以喝牛奶一定要注意牛奶的温度不能太低，要喝常温或者经过温水泡过的牛奶。
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