3个月大的小孩，每天的睡眠时间大约是13个小时，不能少于13个小时。而且随着宝宝的成长，他和新生儿期已经不同了。他的睡眠时间主要是在夜间连续睡眠的时间应该在5-6个小时左右，一夜醒来1-2次，可能会有需要喂奶的时间。白天每次可能睡三、四次，但是中间的时间不会很长，尤其是以夜间的睡眠为主。随着宝宝的成长，白天睡眠的时间会逐渐减少，以夜间为主。而且每次睡眠的时间会有所延长，随着他的成长会逐渐像大人一样有规律。3个月的宝宝是睡眠养成的最好时间，所以，这个时间一定要注意养成良好的睡眠习惯。
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