降低血糖包括饮食控制、合理运动以及药物治疗等。
轻度的血糖偏高，可以多吃点碳水化合物含量低的食品，如鱼、虾、瘦肉、牛奶、蔬菜等，蔬菜中的碳水化合物多属于纤维素，人体不吸收不会升高血糖；桔子、苹果等含果糖比较高，而葡萄糖或者蔗糖含量低的水果，也可以适量食用。吃这些食品的同时，限制淀粉类主食摄入量，每天不超过六两，不吃高脂肪食品，配合每天慢跑或者游泳半小时以上，就有降低血糖的效果。如果血糖比较高，单纯的改变生活习惯多不能有效控制血糖，需要进一步做胰岛功能检查，看看血糖升高的原因，如果是胰岛素分泌障碍，可以吃格列齐特、格列美脲等药物来降低血糖；如果是胰岛素利用障碍，可以吃二甲双胍来降低血糖。
上一篇：脚扭了禁忌
下一篇：打了肾结石多久能恢复正常
