肩周炎时出现疼痛，可以通过以下的方法进行疼痛的缓解：
1、口服止痛的药物。可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的药物，比如大活络丹，这样可以起到局部的通经活络，止痛的作用。
2、局部的物理治疗。肩周炎时可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗，这样可以缓解肩周炎时炎症导致的疼痛，同时可以对肩周炎炎症的消除也有很好的作用。
3、进行封闭治疗。一般对于肩周炎有固定的压痛点时可以进行痛点的封闭，这样可以起到止痛明显的效果。
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