男人前列腺的保养方法很多，最常见的平时要多喝水，勤排尿，避免出现尿道感染，平时应该保持大便通畅，排大便时不要太用力。如果有尿路感染，应该及时进行尿路感染的治疗，防止尿道中段的细菌，逆行进入前列腺，导致前列腺发炎。平时推荐大家应该清淡饮食，多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，应该注意控制辛辣、刺激食物，少喝酒；平时不要长时间的骑自行车，不要久坐，不要长时间的开车；建议平时应该规律的性交，不要太频繁性交或者手淫。
