剖腹产多久可以运动

剖腹产术后麻醉药物一经失效就应该开始运动，只是运动的方式、幅度略有不同，通常剖腹产麻醉作用消失以后，患者应该在床上多翻身、多活动，这样可以促进肠蠕动以及促进排气。通常术后次日会拔尿管，拔尿管以后要尽早下地，同时要尽快排尿，这也是机体基本运动，尽快下地和排尿可以使泌尿系统尽快恢复，同时适当的运动不仅可以促进肠功能恢复，还可以促进子宫收缩以及恶露的排出。

随着剖腹产术后天数的增加，下地活动的次数以及时间就要增加，多活动可以使积血尽可能的排出，床上运动以及下地活动增加以后，机体状态也会好转。随着体力的恢复，此时可以适当地增加走动，可以增加床上的机能训练以及床下的辅助运动，通常月子里的运动比较重要，要根据自身的情况逐渐增加。当机体恢复比较好时，特别是产褥期过后仍可以适当地增加运动量，如多走、慢跑、原地跳绳或者是器械训练等，总之运动要循序渐进，要因人而异地逐渐增加。