关于长寿的一点想法

近日与朋友聊起说香港台湾等地区的老人比较多，明明这些地区的人工作压力大，生活节奏快，为什么会有比较长寿，我有想到这两个方面不知能否得到大家的苟同：

1、这些地区的人们比较信任中医相应的是这些人群必然会深受中医养生理念的影响，即便有着巨大工作压力，但家庭等环境的影响必然起着重要的作用，比如饮食中各类汤食的调补、青草茶冬瓜茶等中药茶饮等等，对人的机能调适起到极其重要的作用。

2、即便是工作压力较大，但收入呈正比，一般到了五十以上都有了一些积蓄和社会保障，退休或失业后都不会对日后的生活有太大的忧虑，一旦心宽必无忧，因此就可以比较长寿。因为人的正常状态下，年轻时即便有所压力和紧张，但青年人的自我调整能力和适应能力都比较强，这时候累一点苦一点都能承受,（当然不包括那些比较偏激走极端的那部分人）。但是到了老年却相反，自我调适能力减退，工作突然退下来，发现原本正常的收入锐减，人也突然闲了下来，于此同时却还要考虑下一辈乃至下下辈的婚姻买房买车等等负担，诸事扰于心，人怎么能长寿？