月经期吃苹果不会有任何危害。苹果中含有很多维生素，并且有人体所需要的氨基酸，还有维生素C。在经期吃苹果，对身体能增加抵抗力，补充维生素类只有好处没有坏处。苹果一定是在室温下可以吃，如果是从冰箱里拿出来的苹果或者冷冻过的苹果，是不可以直接吃的。因为吃进去以后会造成体内的血管收缩，而在临床上引起子宫平滑肌的收缩，会导致痛经的可能性。所以一定要吃温热的苹果，或者室温下的苹果，或者把苹果蒸熟了再吃都可以，只是不能吃寒凉的苹果，这样就对身体不会造成任何危害。
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