有气无力的时候一定要注意休息，这时候可以放下手头的工作，进行比较安静的睡眠，让身体恢复体力恢复精力，会逐渐改善有气无力的状态。而且可以到医院里去检查一下身体，检查血常规，看看有没有贫血的现象。贫血的时候红细胞和血红蛋白是偏低的，这时候会出现有气无力，面色苍白的现象。而且还可以抽血化验甲状腺功能，当甲状腺功能减退的时候，人会出现疲乏，无力的现象，特别容易疲劳，特别容易想睡觉，当补充了优甲乐，也就是甲状腺激素之后，这种现象会立即得到改善。另外也可以寻求中医的帮助，看看中医，进行身体的综合调理。
