患者脚腕疼要明确是什么原因引起的疼痛，再选择合适的方法进行治疗。如果是长时间运动导致的疼痛，患者不用过度担心，日常生活中多休息几天即可，同时不要做过多的运动或者过于激烈的运动，比如打篮球、蹦跳。如果患者脚腕疼是运动扭伤导致的，可以对局部进行冷敷，24小时后热敷，还可以对局部贴中药膏药比如云南白药膏，有促进局部血液循环，减轻疼痛的作用。脚腕疼并且伴有一定的功能障碍，不能活动，还有骨擦音和骨擦感，应该考虑是脚腕部骨折导致，应及时去医院拍X光片检查，明确其部位损伤情况，选择保守和手术方法进行治疗。
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