正常的经期是2-8天，平均3-5天。月经是由于卵巢分泌的激素水平周期性的发生变化，子宫内膜随着激素的变化也发生一系列的变化，最后内膜脱落、出血形成月经。如果月经周期、经期、经量、性状都在正常的范围内，是不需要特殊调理的。来月经的时候注意保暖休息，避免劳累受凉和辛辣、刺激，每天用流动的水清洗外阴保持卫生。如果遇到特殊情况需要让月经结束，可以用止血药物，比如妇科止血灵、云南白药等。必要的时候也可以用激素类的药物，比如短效避孕药等，但需要在医生的指导下用药。
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