通常男性在禁欲3-7天左右，做精液检查的质量最好。禁欲时间过长或者过短，对精液的质量都有一定的影响。男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸内的精原细胞产生，在附睾内成熟。一个生精周期大约三个月左右，储存过久的精子会逐渐失去活力。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等分泌的液体组成。
如果男性性生活过度频繁，会影响精液的量和精子的数量，造成精液的量或者精子的数量下降。但也不是禁欲时间越长越好，长时间的禁欲，储存在男性生殖管道中的精子逐渐老化，造成精子的活力下降。
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