腰椎固定术后三个月可以正常工作，但是对工作性质的选择要谨慎，有些工作不能承担和完成。首先，就是长期保持坐位的工作，像长途司机、出租车司机，或者长时间低头伏案工作的程序员，对腰椎局部没有任何好处。其次，要避免腰部的过量负荷的工作，比如长时间的弯腰工作，或者频繁的弯腰起身的工作，像工人或者搬运工也不要进行。最后，就是体育运动锻炼一定要注意，因为腰部进行固定手术以后虽然长结实，但是剧烈的运动和反复的刺激，容易造成的内固定物的折断或者腰椎局部再出现骨折，所以腰椎固定术后三个月，骨折基本已经愈合，有一定的强度，可以完成日常正常的工作、学习和生活。
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