黄体是排卵后卵泡变成富有血管的腺体样结构，黄体主要有分泌孕酮、雌激素和松弛素的作用。如果黄体功能不全会造成月经失调、习惯性流产、不孕症的情况发生。如果黄体功能不是太好，平时适当的多喝些姜汤、羊汤，平时可以喝红枣枸杞桂圆水。在饮食上注意多吃黑豆、红薯、山药等。如果黄体不正常，建议在医生指导下及时治疗，可以用激素作为补充治疗，在医生指导下服用调经促孕丸等，平时注意保持生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足。
同时在饮食上注意，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，一定注意好卫生，尤其是月经期间勤换卫生巾，不要同房，勤洗外阴、内裤，保持外阴干燥、清洁。
