睡觉是人的脊柱最为放松的一种状态，一般很少会出现腰椎的疼痛。患者如果在睡完觉之后出现腰痛有几个诱因会导致，比如床过软，软床对于腰椎没有任何承托力，所以睡起来会比较累，像一些厚的乳胶床垫是不适合的，建议患者选择硬一点的床板，这样就能够避免睡觉后出现腰痛。除了上述诱因之外，在季节转换或者天气过凉时没有注意保暖，也会导致腰部的疼痛，是没有盖好被子所导致的，患者可以局部热敷，还可以进行针灸、推拿治疗。
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