缓解痛经要找出引起疼痛的因素，由于痛经最主要原因是子宫内膜的前列腺素含量增加所引起的，所以最有效的方法就是前列腺合成酶抑制剂。通过这一类抑制剂减少前列腺素的合成和释放，从而达到快速止痛的效果。这类药物比较熟悉的有布洛芬等，消炎痛、氟灭酸这两种药都可以服用。除了前列腺素合成酶抑制剂之外，口服避孕药也是很有效果的，因为口服避孕药可以抑制排卵，从而减少前列腺素的含量，进而减轻痛经。在食物方面，女性都是比较关注这一点的，一定要进行温补的食物，可以吃红枣、枸杞等等，桂圆也可以食用。还可以煲含有当归等药物的汤，都会有辅助治疗作用。
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