最近左侧眼睛一直跳，可能是和用眼过度有关系，也有可能是和睡眠不足、过于劳累有关。
要尽量减少用眼，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果，不要吃油腻的食物，也不要吃辛辣、刺激性食物，不要喝浓茶、咖啡。
出现局部跳动的症状，也有可能和面神经炎、病毒感染或受风等有关系，应该去医院做相关的检查，确定病因再选择药物治疗，也可以做做局部热敷、按摩或者针灸等治疗。
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