产后多久下奶

通常情况下，孕妇产后24小时左右开始产奶，孕妈应在孕期对泌乳进行必要的生理储备。

妊娠20周左右，由于体内激素的作用使乳房涨大，并开始有乳汁分泌。通过刺激乳头可以看到少许清亮的初乳分泌，待胎盘娩出后24小时左右，就进入到泌乳的第2个阶段，感觉乳房明显胀痛、发热、发硬等症状，这是母乳的启动期，也就是乳汁大量分泌阶段。这个阶段由于胎盘娩出以后，雌激素和孕激素水平下降，垂体泌乳素升高，解除抑制泌乳的生成作用，开始有大量的乳汁分泌。大多数产妇在产后第2天，也就是24小时左右，有明显的初乳分泌。随着哺乳乳头刺激，乳汁量分泌得日渐增多，一般在产后3天，乳汁量就可以完全满足婴儿的需要。

哺乳期间，产妇应该摄入充足的热量、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水，如果摄入量不足，会导致乳汁减少。