糖尿病患者常见饮食误区

误区一：得了糖尿病什么也不能吃了。

专家正解：糖尿病的饮食治疗是根据人体需要和不同病情科学地安排饮食，只要热量、营养搭配合适可，饮食可以丰富多彩。河南中医学院第一附属医院内分泌科李富成

误区二：糖尿病患者饥饿时可以吃无糖食品。

专家正解：糖尿病患者如果经常出现饥饿状态，应首先寻找原因，是否饮食安排不当或活动量过大或用药不当，无糖食品仅仅是不含蔗糖，同样具有热量，一饥饿便加餐，容易造成热量摄入过多，血糖控制不良，体重增加，最终代谢紊乱加重。

误区三：植物油富含不饱和脂肪酸，不会造成动脉硬化，可以多吃。

专家正解：大多数人知道肉吃多了不好，但却忽略了植物油的高热量，过多的摄入植物油会造成肥胖，肥胖同样是动脉硬化的重要因素。

误区四：血糖控制好了即可放松饮食治疗。

专家正解：糖尿病的治疗是饮食、运动、药物等的综合治疗，饮食治疗是缺一不可的基础。良好、持之以恒的饮食治疗不但能减少药物的应用，还能保持稳定的体重和代谢状态。

误区五：我只吃糖尿病食品。

专家正解：有一定糖尿病饮食治疗知识的病友都应该知道，饮食治疗的目的在于控制总热量和均衡饮食，而并不在于专门吃所谓的“糖尿病食品”。其实糖尿病食品中的营养成分与普通食物没有什么不同。病友们如果不注意糖尿病饮食治疗的原则而认为只要吃“糖尿病食品”血糖就没有问题，这是很危险的。

误区六：因为我有糖尿病，所以要控制喝水。

专家正解：糖尿病常有口渴、喝水多的表现，病友们常有一种错误的观点，认为患糖尿病后应该控制喝水，这是大错特错的。喝水多是体内缺水的表现，是人体的一种保护性反应，患糖尿病后控制喝水不但不能治疗糖尿病，反而使糖尿病更加严重，可引起酮症酸中毒或高渗性昏迷，是分成危险的。如果积极治疗，血糖控制后，糖尿病口渴、喝水多的症状就自然减轻或消失了。