寒湿分为内脏的寒湿和外周肌肉筋骨的寒湿，对于内脏寒湿，特别容易伤及脾胃或者肾。如果是脾胃的寒湿，吃东西、饮食一定要注意凉的或者生冷瓜果、反季的水果，非常容易加重寒湿，伤及阳气。对于脾胃的寒湿，可以用以理中丸或者用附子理中丸，特别对不敢吃冷东西或者出现腹泻、消化不良效果非常好。而对于下焦肾、膀胱的寒湿，比如尿频、经常下肢浮肿，应该温肾补阳，可以采取右归丸、桂附地黄丸等温肾补阳。而对于四肢筋骨肌肉的寒湿，也就是所说的风湿寒的痹痛，可以通过中医的理疗的办法，比如艾灸、刮痧、足浴或者药浴温肾驱寒。
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