滋阴养肺的食物,常见的有百合,可以养阴润肺。还有梨,性凉、味甘,有养阴润肺、清肺止咳的功效。还有枇杷,有养阴润肺、清肺化痰的功效。可以做冰糖雪梨羹,或者是用白萝卜、枸杞子、梨、百合一块来熬汤喝,组成润肺汤,有养阴润肺、止咳的功效,对于阴虚肺燥型的干咳、无痰,或痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热、潮热盗汗的患者,有比较好的养阴润肺、止咳的功效。
此外,可以用具有养阴润肺功效的一些中草药泡水喝或熬水喝,常用的有南沙参、北沙参、麦冬、生地、石斛、百合、知母等等。
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