小孩发烧的时候，特别适合喝牛奶米粥，米汤中含有丰富的碳水化合物，可以提供充足的水分和热量，容易被孩子的肠胃吸收和消化。米汤的碳水化合物可以使牛奶中不太容易消化的酪蛋白，转化成易于消化和吸收的分子。牛奶米汤的做法也是比较简单的，只需要把米洗干净，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀就可以了。还适合给孩子吃小米粥，小米粥的营养特别丰富，而且容易消化，特别适合发烧的孩子吃。还可以吃红薯绿豆粥，绿豆具有清热、解火、去烧的功效，发烧的时候吃是特别好的。
