茶是一种天然保健饮品。中医认为，茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便。然而，茶叶的产地、采摘季节和加工方法不同，其药理作用也不一样，有寒热温凉性味的差别，从抑菌、抗辐射、防止血管硬化、降脂、升白细胞角度而言，绿茶疗效高。因此在配制药茶时，茶叶的选择，要根据各人的体质及病症的需要而定。
茶疗剂
中药茶疗剂或称药茶，是祖国医学治疗疾病的一种特殊剂型，也是中医治疗体系中一种特色方法和重要组成部分，具有悠久的历史和可靠的疗效，经过历代医学家、养生学家的不断完善，出现了很多有效的茶疗药方，茶疗是祖国医学防病治病、养生保健中的一大特色。
茶疗剂因此作为一种药物剂型已载入《中国药典》和《中华人民共和国卫生部药品标准》中。高血压病人在早期服用降压药物之前以及服用降压药同时，都可以选择服用中药茶疗剂。根据患者的病理状况选择适当的中药茶疗剂，既可以有效辅助控制血压，还可以调节机体，达到阴阳平衡，提高抵抗力的作用。
推荐5款健康茶疗剂
1、蜂蜜绿茶减肥法
听到这个名字，就知道这个减肥法不可缺少的就是蜜糖、绿茶和水。蜂蜜和茶可按个人喜好选择，但要以成分纯正和天然有机者为佳。蜂蜜绿茶调制量以一杯为标准：150ml的水、3克茶叶，再加入1~2汤匙蜂蜜(约10~20g)。
使用方法：每个星期用3天时间作蜂蜜绿茶减肥，每个月可执行两个星期。期间，当感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜(约150~200g)，即时补给身体养分，恢复精神。
2、杭菊茶
配方： 杭菊花10克，绿茶3克
功效：平肝息风，利尿降压
应用：肝上亢之头痛
用法：沸水冲泡代茶饮，每日一剂
3、栀子茶(《本草纲目》)
配方：芽茶、栀子各30克、水适量
功效：泻火清肝，凉血降压
应用：主治高血压、头痛、头晕等
4、补虚止渴鲫鱼茶(《偏方大全》)
配方：500克左右的活鲫鱼1条(或300克左右的两条)去鳃和内脏，保留鱼鳞，洗净，再在鱼腹内装满绿茶约10～20克。将鱼蒸至熟透。
功效：每日1次，不加调味品，淡食鱼肉。可用于糖尿病、消渴证、饮水不止等。
5、湖茶(《本草纲 目》)
配方：龙井茶或紫笋茶6克，煎汤(不宜久煎，少沸即止为好)，和头醋分服。
功效：具有下气去积，散瘀止痛的功效，主治久年心痛，对高血压、冠心病也有辅助作用。
