来月经喝茶有没有影响跟自身体质有关系，如果自身体质比较好，没有贫血、痛经等现象，在月经期适当的喝茶不会影响身体健康，不用过于担心。注意在月经期喝茶不能喝浓茶，也不能喝寒性的茶叶，比如绿茶等，容易引起痛经，也不能喝玫瑰花茶等，玫瑰花茶有活血化瘀的作用，容易引起月经量增多。但是如果自身体质虚弱，并且有贫血、痛经等现象，不建议喝茶，容易加重痛经现象，在月经期出血会导致铁流失，如果在这个时期喝茶，茶叶中的鞣酸容易影响铁吸收，会加重贫血现象，另外鞣酸还与钙质反应，发生反应引起沉淀，容易影响钙吸收，引起缺钙现象。
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