增强心脏的功能方法,要避免引起心脏功能损伤,如果血压升高一定把血压控制在正常范围,由糖尿病要控制好血糖,血脂高要吃降血脂药把血脂控制在相对的正常范围内,以减少心脏功能的损伤,同时配合饮食调理。还可以进行适当的运动,都可以提高心脏功能,运动比如散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,增强心功能,降低血压,预防冠心病。还可以做慢跑,慢跑或原地跑步也可以改善心脏功能,至于慢跑的路程和时间,应根据个人情况而定。还可以打太极拳等运动,对于高血压、心脏病的患者都有很好的预防作用,一般体力较好者可以练陈氏太极拳,体力差可以做简化式太极拳。
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