腰椎间盘突出的患者不建议进行打篮球的运动锻炼，打篮球是属于一种激烈对抗的运动，强度是非常大的，对于腰部的负荷也是非常重的。另外在运动当中也容易造成损伤，从而导致腰部出现伤害。所以无论是从运动量，还是容易出现损伤的情况来看，腰椎间盘突出的患者都不应该打篮球。
患者可以适度采取舒缓的功能训练，比如缓慢的游泳，或者在床上进行三点支撑、五点支撑的功能训练。患者可以进行相应的慢走来等锻炼，包括打太极拳，以及五禽戏等等。千万不要进行剧烈的活动，防止出现严重的不良后果，严重的出现急性损伤的时候容易造成截瘫。
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