上楼梯腿酸乏力沉重怎么办

上楼梯腿酸、乏力、沉重，可以作如下的处理：第一、患者首先要去除掉引起这种症状的相关诱发因素，比如患者基本能够长时间的坐立不动，也不能够针对膝关节做一些过度的锻炼。前者要求患者在工作的间隙一定要多起来走一走、活动一下，而后者则要求患者尽量不要做像登山、蹬自行车这类的过度锻炼，除此之外，患者还需要注意膝关节的保暖。第二、建议患者可以口服一些营养关节软骨的药物，推荐患者口服硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素之类的药物。如果患者感觉到膝关节部位有酸痛，还可以口服一些像塞来昔布之类的药物。第三、在患者的相关症状达到缓解之后，需要做一些涉及到膝关节在非负重条件下的功能锻炼，比如患者可以坐在床沿上，将双侧小腿自然下垂，然后在踝关节的部位绑上适宜重要的沙袋，缓慢的做膝关节的伸直，再缓慢的放下。除此之外，患者还可以做像游泳这样的锻炼，如果经过上述处理，症状不缓解，需要及时去骨科就诊。