脚后跟痛的治疗

脚后跟疼其实分两个部位，一个是脚后跟脚底下疼，另一个是脚后跟的后方疼。脚后跟的脚底下疼的是比较多见的，叫跟痛症，也叫足底筋膜炎，它是因为走路多或者鞋太硬，各种的刺激以后引起了脚后跟底下的软组织发炎，产生了无菌性的炎症导致了这个症状。治疗时要减少走路，减少脚后跟的刺激，穿厚的软底鞋，让脚后跟软组织得到缓冲。另外，可以专门买脚后跟跟痛症的鞋垫，把疼痛部位撑开，不让它跟脚底接触，还可以买琼脂垫或者脚后跟软垫垫一垫。用外用膏药、抹药膏、吃消炎止疼药来对症的处理，实在不行的话可以打封闭针治疗。

如果说脚后跟疼是后方疼就是跟腱炎，就是跟腱的跖点出现炎症，这时候怎么治疗？一个减少运动，减少跟腱对骨径跖点的刺激，外用药膏理疗、做理疗、贴膏药、吃消炎止疼药等，慢慢能够缓解，实在不行的也可以打一针封闭，但是打封闭容易导致肌腱、跟腱退变加快，将来可能引起并发症，这也不太好说，所以尽量通过保守治疗的方法来让它缓解。