阴吹指的是女性的阴道内有气体，是阴道松弛的表现。女性发生阴吹多数是由于妊娠分娩过程中导致的盆底肌肉松弛，在出现阴吹后，常规的需要去医院做盆底功能的评估，若是有阴吹情况可以及早做盆底凯格尔模板训练或者阴道的哑铃训练，需要2-3个疗程，就会得到明显缓解。在治疗期间注意尽量减少提重物、深蹲运动等，在饮食上要注意多吃有营养、易消化的食物，避免便秘，有利于阴吹的恢复。随着女性生活质量的提高，女性在产后都需要去医院做盆底的肌肉评估，便及早发现盆底肌肉松弛，及早对症处理。
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