单纯性肥胖是多种因素引起的慢性代谢性疾病，表现为脂肪细胞体积的增大和脂肪细胞数目的增多。单纯性肥胖的原因主要包括以下几点：一、遗传，单纯性肥胖的发生有遗传易感性因素在参与。二、饮食，长期摄入高热量食品、高糖食品、高脂食品、油炸食品、加工食品等，容易造成总热量超标，导致人体肥胖。三、运动量减少，运动能增加总热量消耗、避免体重增加，也能改善胰岛素抵抗、增强胰岛素敏感性。单纯性肥胖的患者都有不同程度的胰岛素抵抗，严重者还可能会发生糖代谢异常，甚至糖尿病。所以，单纯性肥胖的患者需要控制饮食、减少总热量摄入、增加运动量、增加总能量消耗，使摄入的总热量低于消耗的总热量，体重才会逐渐减轻。
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