测怀孕的天数最好结合末次月经的时间以及超声检查来综合判断。
对于有正常月经周期的女性，计算怀孕通常是通过末次月经来潮的第1天开始算妊娠的第一天。如果月经不规律，测怀孕的天数需要依据早孕反应出现的时间、首次超声检测胎囊或者是胎芽的大小，来做综合性的判断。对于平时月经周期是28天，或者是30天这样规律性月经周期的女性，妊娠的天数会从末次月经开始的第1天来计算。全程整个孕周大概是平均280天，也就是40周。
建议女性在怀孕后饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质、维生素，尤其是维生素C、维生素E和叶酸的食物，饮食宜清淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒、抽烟。
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