含有钾的食物：
1、菌类的食物，比如金针菇、香菇、平菇，这些菌类的食物当中含着丰富的钾元素。
2、豆类的食物，比如黄豆、绿豆、蚕豆、黑豆、红豆，这些豆类的食物当中也含有很高的钾元素。
3、蔬菜类的食物，比如竹笋、紫菜、白菜，油麦菜、青椒，在这些蔬菜当中也含有丰富的钾元素。
4、水果类的食物，比如橘子、香蕉、柠檬、橙子、西瓜。
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