腰椎骨折手术后最好在家休息1年左右，短时间内不要做太重的体力活动，如果工作比较轻松则半年以后可以恢复工作，如果需要从事体力劳动则最少也要1年以后，最好结合术后片子看恢复的情况再决定下一步的治疗方案，一般建议术后3月恢复没有异常可以部分负重活动看看情况，复查时要看片子的情况。骨折手术后50天可以进行适当工作，但是每天坐的时间不要太长，否则会劳损腰椎。因为骨折的完全愈合最少需要3个月左右，下地时一定要把腰围带好，等骨折快好的时候要长期坚持做腰背肌锻炼。
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