天气变天后后背肩膀出现酸痛，这种情况主要是有劳损并且受凉的情况。通常是由于经常的低头伏案或者是肩膀的频繁肌肉收缩导致背部以及肩膀部位的肌肉处于劳损的状态，形成局部的炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，就容易出现酸痛的感觉。并且由于受凉之后会导致局部的肌肉以及软组织处于紧张状态，里面穿行的小血管也会出现收缩，影响周围的血液循环，这样就更会容易导致局部炎症代谢产物出现堆积，导致这种酸痛的感觉进一步加重。因此在平时我们应当注意保暖、避免受凉，尽量减少低头伏案的时间，让整个颈、肩、背部等肌肉都能够处于放松的状态，并且要多用暖水袋进行热敷来增加血液循环，所以这方面一定要做好。
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