在日常生活中，造成近视眼的不良习惯主要有以下几个方面：
一、近距离用眼时间特别长：有一些青少年、儿童长期近距离看书、写字，有一些成年人长时间且近距离的使用手机，或者是近距离的工作，这些都是造成近视眼的原因。
二、光线环境：对于青少年、儿童长期的写作业、看书，在昏暗的灯光下，长期用眼也是造成近视眼的不良习惯之一。而且有一些青少年、儿童写字姿势不端正，喜欢歪头或者是近距离的写作业，这是造成近视的主要原因。
三、过度使用电子产品：目前社会上电子产品比较普遍，无论是孩子还是成年人，长时间的使用手机、电脑、电视、平板，眼睛得不到休息，而且这些电子产品或多或少存在辐射，也是造成近视的不良习惯之一。
四、缺乏户外运动：无论是成年人还是孩子，目前都缺乏室外运动。室外运动主要是在空旷且有绿色植物的环境下多做体育运动，每天保证在两小时以上，对于近视眼的防控有一定作用。
