在手提重物的过程中有重物的重力牵拉作用，还有因为人身体的肌肉本身非常紧张对抗重力的牵拉，有这两个原因就容易导致手上在用力的这部分肌肉出现劳累、劳损，出现过多的无氧运动，产生乳酸的堆积，出现酸痛的情况。在这种状态下疼痛特别明显，影响夜间睡眠，可以口服芬必得止痛。另外应该多休息一段时间，避免手的过多活动，然后避免受风、受凉，配合热敷、按摩、理疗，一般一周左右酸痛的性质就能够逐渐的恢复。要是没有明显的好转还继续加重，去医院骨科检查，有可能在过程中出现了神经或者肌肉的牵拉损伤。
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