发烧要不要捂被子

人体发热时如果感觉到冷，可以适当盖被子或增加衣物，主要是因为人体刚开始发热的时候，实际上是体温调节中枢的调定点上移，调定点上移之后会重新发出神经冲动，通过神经、激素和肌肉的调节，让身体通过寒战来产热，同时通过收缩皮肤血管来减少散热。所以，在开始发热的时候会感觉到寒冷、手脚冰凉，这是发热的第一个阶段，即温度上升期，这个时候多穿、盖一些，也就是俗话说的捂着，可以帮助体温尽快得到被升高后的体温调定点。

一旦体温升高到设定点，寒战会减少，皮肤、血管也不会继续收缩，四肢会变成温热，这时产热和散热就会维持一个平衡，这就是发热的第二个阶段，平稳期，这个时候就不要再通过加多、穿盖来帮助升温，可以适当减去一些衣物。当稍过一段时间病情被控制或服用药物治疗后体温设定点会重新被调低，当实际温度高于设定温度时，身体又会启动出汗方式，以增加散热，这是发热的第三个阶段，温度下降期，这时应该减衣、减被，增加散热，帮助降温。