糖尿病的发生原因，是不同程度的胰岛素缺乏和胰岛素抵抗。胰岛素抵抗的原因很多，包括遗传、生活方式、肥胖等，肥胖患者很容易发生胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是一定量的胰岛素不能发挥相应的降血糖作用，导致胰岛素作用减低，胰体为了维持正常的血糖浓度，必须促进胰岛素分泌。当促进分泌的胰岛素依然不能将血糖控制在正常范围时，会出现糖代谢异常，严重者出现糖尿病。因此，胰岛素抵抗是2型糖尿病发生的重要原因，而肥胖是胰岛素抵抗产生的重要原因，所以肥胖患者很容易发生糖尿病。所以，糖尿病患者不仅需要饮食控制，还需要增加运动量。运动不仅能增加总热量消耗，有利于肥胖患者控制体重。运动也能增强胰岛素敏感性、改善胰岛素抵抗，有利于糖尿病患者控制血糖。
