大人36℃不是低烧，大人腋下正常体温是36-37℃之间，因此36℃属于正常体温。低烧指的是腋下体温在37.3-38.5℃之间，这时候可以暂时口服解热镇痛的药物，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以先用物理降温的方法，常用的是温水泡浴、酒精擦浴、贴退热贴、多喝温开水等物理降温的方法。
大人测量体温36℃的时候不必过于紧张，这属于正常温度。如果有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状，仍然考虑是急性上呼吸道感染，这时候要注意休息，饮食上要清淡，避免煎炸、油腻、烧烤等食物，而且也可以口服西药感冒药对症用药治疗。如果有寒战的症状，要注意多测量体温。如果体温一直在36℃，并且没有上述症状，属于正常现象。
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