艾灸主要有扶阳固脱，消瘀散结，温经散寒及防病保健的作用。现在社会人们比较繁忙，白天没有时间做，所以晚上做艾灸未尝不可。但白天做相对比较好，特别是上午做对身体恢复的会更好，上午阳气偏盛，如果用艾灸扶阳，可增加阳气作用。但晚上10点以后做，补阳作用会差些，但活血化淤温经散寒的作用也很好，可以改善气血流通的状态及防病保健的作用。
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