月经期间可以喝柠檬水，但是不能喝的太多。因为柠檬属于强酸性水果，pH值小于2.5，如果食用过量容易引起胃部胃酸过多，从而对于胃肠道产生明显刺激，导致腹泻或者反酸。但是因为柠檬含有大量的维生素C，对于补充体内的维生素有很大帮助，并且柠檬具有一定的抑菌作用，本身在月经期间女性阴道有较多出血，身体抵抗力会出现明显下降，所以在这个时间适当补充柠檬水，对于增强身体抵抗力具有一定帮助。在月经期间女性体内钾离子流失会出现焦虑、抑郁、情绪烦躁的症状，柠檬水有控制的作用，但是在喝柠檬水的时候注意，胃酸过多的女性不建议喝，否则会加重体内胃酸过多的症状。
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