软骨伤了以后需要积极配合治疗才有利于促进软骨修复，因为本身软骨血运非常差，如果没有得到有效保护是很难恢复的。需要严格注意休息，保护制动一下才是病人恢复最好的条件，尽量减少对局部的刺激、减少关节腔内压力。可以配合一些药物治疗，临床上常用比如非甾体消炎镇痛药物，和活血化瘀药物以及营养软骨的药物治疗，常用的尼美舒利胶囊、活血祛瘀胶囊、盐酸氨基葡萄糖效果就非常不错。另外对局部也可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、云南白药膏，并配合一些理疗办法如针灸、烤电，更有利于软骨修复。
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