出现腿肚子抽筋的现象，发生原因多数是在剧烈运动后没有及时休息，或者是在运动前没有做好动态热身准备。在运动中导致小腿肚子部位的肌肉发生损伤，产生气血运行不畅、气滞血瘀、经络受阻，就会感觉腿肚子部位肌肉，有持续性痉挛、疼痛。在出现这种情况后需要病人卧床休息，不要站立负重，同时在腿肚子部位采用骨科洗药，进行局部的中药熏洗或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。也可以口服活血类的药物，如骨伤灵、跌打丸等，都能够加速腿肚子部位的血液循环，促进肌肉的新陈代谢，就能够改善或者缓解腿肚子抽筋的现象。
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